TikTokやInstagram、YouTubeなどのSNSを中心に絶大な人気を誇っているのが「なえなの」さんです。
SNSのフォロワー数500万以上で、いま一番なりたい顔にも選ばれているなえなのさんはZ世代の女性の憧れの的になっています。
もともとSNSでの発信から人気になっていったのですが現在ではモデルやテレビにも出演したりと活躍の幅を広げ、どんどん有名度もUPしています。
なえなのさんの人気の理由はもちろんかわいいというところが大前提なのですが、ダイエットをして今のかわいさがあるという努力家な面なども親近感がわいて好かれているそうなのです。
今回の記事では、
- なえなのは以前太っていた？
- なえなのはどうやって痩せた？
- なえなのの現在の体重は？過去と比較すると？
- なえなののスタイル維持の秘訣とは？
なえなのさんのスタイルについて徹底分析していきますので、最後まで読んで楽しんでくださいね。
なえなのは以前太っていた？
現在、なえなのさんはだいたい156㎝の身長に、42．43㎏あたりと言われています。
これは一般的にいうと、痩せ型といったところでしょうか。
今より9㎏プラスということであれば、だいたい51㎏前後ですよね？
156㎝の身長なら、51㎏はむしろ標準より痩せているという判断になります。
なえなのはどうやって痩せた？
前述したように9キロのダイエットに成功してるなえなのさんは、どのようにして9㎏の減量をしたのか動画で話してくれています。
主に行ったのは食事制限と酵素ダイエットと少しの運動だと話されていました。
①「食事制限」
さらにお菓子も買わないようにして、一日2リットルの水を飲むようにしていたようです。
徹底されていますよね！
②「酵素ダイエット」
酵素は胃の消化を助け、腸内環境を整えくれる効果があります。
③「軽い運動」
筋トレとして、足パカ開閉20回・自転車こぎ100回をしていたという努力はすばらしいですよね。
なえなのさんの今の体型があるのはこうした努力の積み重ねなのですね。
それにしても、ダイエットの方法が、身近で親近感がありますよね。
なえなのの現在の体重は？過去と比較すると？
半年ほど前は、43～45㎏の間だったとのことです。
そして高校生の頃のピーク時は51～53㎏あたりだったようですね。
156cmの方の基準としては以下になります。
- 標準体重：53.5kg
- 理想体重：51.1kg
- 美容体重：48.7kg
- モデル体重：46.2kg
これを基準にすると高校生の時が理想の体重で今はモデル以上の痩せ型ということではないでしょうか。
なえなののスタイル維持の秘訣とは？
今一番なりたい女性は「なえなの」とZ世代の絶大の人気を誇るなえなのさんのスタイルの秘訣を調査してみました。
運動が苦手な所もあって、全て自宅で、さらに自分自身でできる範囲のダイエットをしていることで継続できるということが秘訣のようです。
例えば今は以下のようなことを心がけているとか。
- 脂肪の吸収を抑える特定保健用食品のお茶を飲む
- 時には好きなだけ食べてメリハリをつける
- YouTubeの筋トレ動画を見る
- 毎日腹筋や脚痩せに効くとされる運動をある程度する
現在はすでに痩せているのでキープのためでしょうが、それでもちゃんと心がけはしているので、やはりストイックなところがあるのでしょうね。
なえなのさんは以下も検索されています、ぜひ参考にして下さい！
まとめ
Z世代の今一番なりたい女性である「なえなの」さんは絶大なる人気のインフルエンサーです。
今は見た目ももちろんかわいいし、スタイルも抜群ですが、高校の頃は今より9㎏太っていたということで、ダイエットを頑張って今のスタイルにまでなったようです。
それも特別なダイエットではなく親近感のある食事制限や置き換え、少しの運動とかなので、Z世代たちはそういう点でもなえなのさんを身近に感じる事ができて支持するのかもしれませんね！
